Лыжник

Николай Зимятов, советский лыжник: биография, спортивные награды, тренерская работа

Лыжник

Спорт давно стал частью жизни современного человека. Страсти, кипящие вокруг крупных мировых событий в этой области, не оставляют равнодушным даже стороннего наблюдателя. В каждом виде спорта есть свои выдающиеся личности – олимпийские чемпионы, спортсмены, которые его олицетворяют.

Задайте вопрос футбольному болельщику: «Кто король футбола?» В большинстве случаев вы услышите ответ: «Пеле». В хоккее такого неформального титула удостоился великий Уэйн Гретцки, в баскетболе – Майкл Джордан.

Если брать циклические виды спорта, то при упоминании о биатлоне в памяти возникает ныне действующий норвежский спортсмен – Уле-Эйнар Бьёрндален. Приятно, что и наши спортсмены, олимпийские чемпионы, так же высоко ценятся.

Кто же оставил свой след в мировой истории? «Король лыж», — именно так нарекли нашего спортсмена Николая Зимятова после феноменального успеха на зимних Олимпийских играх в Лейк-Плэсиде. Парню из Подмосковья на тот момент было всего 24 года.

Детство

Послевоенные годы наложили свой отпечаток на жизнь подростков в нашей стране. Главным увлечением большинства мальчишек того времени был спорт. Классического разделения на конкретные специализации практически не существовало. Летом это был футбол или волейбол. В зимнее время года те же подростки брали в руки клюшки или вставали на лыжи и коньки.

Николай Зимятов, будущая мировая звезда лыжного спорта, был типичным ребенком того времени. Родился Николай Семенович Зимятов в Московской области 28 июня 1955 года. Родной поселок Николая – Румянцево — находился в Истринском районе. Зимятовы были обычной семьей того времени. Папа, Семен Михайлович, всю жизнь отдал одной профессии.

Редкая и самобытная работа стеклодува не приносила огромных доходов, но была по-настоящему любима Зимятовым-старшим. Мама Николая, Анна Петровна, также человек одной профессии. По окончании педагогического института женщина начала работать учительницей младших классов и провела на этом поприще всю жизнь.

Николай был самым младшим ребенком из трех детей в семье Зимятовых.

Родители видели в Николае музыканта. Уже в детском возрасте его записали в музыкальную школу, выбрав игру на баяне.

Полгода Николай прилежно посещал занятия музыкального кружка, потом энтузиазм подростка начал угасать, появились пропуски занятий.

На семейном совете было принято решение, что больше посещать музыкальную школу Николай не будет. Как в дальнейшем показало время, семейное решение было правильным.

Занятия лыжным спортом

После неудачной эпопеи с музыкальной школой, Николай зажил жизнью обычного подростка: летом — пропадая на футбольном поле, зимой — играя в хоккей и катаясь в свое удовольствие на лыжах.

К счастью, Николай Зимятов встретил на своем жизненном пути тренера, который помог парню определиться с занятием на всю жизнь. Однажды, когда проходили районные соревнования по лыжным гонкам, на Николая, выступающего за команду своей школы, обратил внимание А.

Холостов, лыжный тренер Ново-Петровской спортивной школы. Именно он предложил подростку всерьез заняться лыжным спортом, посещая его тренировки. Изначально родители были против выбора своего сына.

Пугал тот факт, что Ново-Петровская спортивная школа находилась в 5 километрах от родного Румянцева. Но после личного разговора с тренером родители Николая разрешили ему заниматься у А. Холостова.

Чем же привлек обычный школьник внимание тренера? По словам Холостова, Николай Зимятов в детском возрасте не отличался какими-либо феноменальными природными данными. Но бойцовский характер, умение собраться в нужную минуту, показать все свои лучшие качества здесь и сейчас выгодно отличали начинающего спортсмена от других товарищей по команде.

Первые спортивные успехи пришли к юноше на уровне школьных выступлений за свою спортивную школу. Были призовые места и победы в личных гонках на областных соревнованиях, удачные выступления в эстафетных гонках.

И вот в семнадцатилетнем возрасте Николай Зимятов был привлечен в состав ДСО Московской области для выступления в лично-командном первенстве СССР, проходившем в Сыктывкаре. Дебют Николая состоялся на 15-километровом пробеге, в котором он занял третье место.

В следующем году, когда проходили соревнования по лыжным гонкам того же ранга, Зимятов финишировал первым в 20-километровой гонке. А по-настоящему громко Николай громко заявил о себе в 1975 году.

Выступая как юниор, Николай был третьим на 15-километровой дистанции, вторым – на пробеге 20-километровой длины и в составе эстафетной команды стал чемпионом СССР среди юниоров. Всем было понятно – на лыжном небосклоне загорается новая звезда.

Международные старты

Успехи на внутренней спортивной арене не остались незамеченными тренерами сборной СССР по лыжному спорту.

В преддверии восьмого чемпионата мира по лыжным гонкам в Финляндии Николая Зимятова приглашают в состав юниорской сборной Советского Союза. Дебютный чемпионат принес Николаю серебряный успех в гонке на 15 километров.

В остальных гонках этого чемпионата Зимятов был близок к восхождению на пьедестал почета, но обстоятельства складывались против него.

Карьера во взрослом спорте

С 1977 года Николай Зимятов – лыжник, который начал выступать во взрослом зачете. Первым большим успехом в серьезном спорте становится бронзовая медаль на 30-километровой дистанции, заработанная на чемпионате СССР. Следующий всесоюзный забег по лыжным гонкам был особенным.

Это был юбилейный, 50-й по счету чемпионат страны. Настоящим триумфатором юбилейного чемпионата страны становится Николай Зимятов. В его активе 2 золотые медали: в индивидуальной гонке на 30 километров и победа в составе своей команды в эстафетной гонке.

К этому времени кандидатуру Николая как основного участника команды всерьез рассматривают тренеры сборной СССР.

Сборная СССР

После регулярных побед на внутренней арене от Николая ждали следующего шага – ему предстояло громко заявить о себе в лыжном мире и за пределами Советского Союза. Шанс представился в 1978 году на чемпионате мира в финском городе Лахти.

В первой гонке чемпионата на 30-километровой дистанции Зимятова не рассматривали как основного фаворита. Скорее, это был шанс попробовать себя в борьбе с сильнейшими лыжниками планеты. Однако Николай не растерялся и в упорной борьбе завоевал серебряную медаль.

Его преимущество над бронзовым призером, польским лыжником Йозефом Лущеком, составило всего 4 секунды.

Удачно проведенный чемпионат мира, стабильные выступления на высоком уровне в последующих стартах сделали Николая Зимятова основным кандидатом на участие в зимних Олимпийских играх 1980 года.

Зимние Олимпийские игры в Лейк-Плэсиде

И вот пришло время главных стартов четырёхлетия, зимних Олимпийских игр в американском Лейк-Плэсиде. В программе первыми стояли лыжные гонки (мужчины) на 30 километров классическим стилем. В качестве главных фаворитов традиционно назывались сильные скандинавские лыжники.

Наши болельщики многого ожидали от советских спортсменов: Николая Зимятова, Василия Рочева, Евгения Беляева. Жеребьёвка стартовых номеров была благосклонна к Зимятову. Ему достался 56-й стартовый номер из 57 спортсменов, принимающих участие в этой гонке. Такое стартовое положение давало определённое преимущество нашему спортсмену.

Во время прохождения дистанции Николай мог с помощью наших тренеров ориентироваться на время своих соперников. Долгое время лидером гонки был товарищ Николая по команде Василий Рочев. Но уже с 10-го километра Зимятов вышел на первое место и в дальнейшем только увеличивал отрыв.

В итоговом протоколе преимущество Зимятова перед занявшим второе место Рочевым составило 32 секунды. Вот так было заработано первое олимпийское золото Николая Зимятова. И это было только начало.

Следующим испытанием была эстафетная гонка 4 по 10 километров. На стартовом этапе Рочев вывел нашу сборную на первое место. На последующих этапах сборная СССР сохраняла свое лидерство, но всем было понятно, что решать судьбу олимпийского золота будет четвертый этап. На финишном этапе были собраны сильнейшие лыжники своих сборных.

Но тот темп, который задал Зимятов Николай Семенович, оказался не по силам остальным командам. С каждым пройденным километром преимущество Николая над соперниками только вырастало. В итоге отрыв нашей сборной от финишировавшей на втором месте сборной Норвегии составил 1 минуту 42 секунды.

Феноменальный показатель для соревнований такого ранга.

Третье олимпийское золото Зимятова

В последний день Олимпиады состоялась самая престижная и сложная лыжная гонка у мужчин. Своеобразный лыжный марафон – бег на 50 километров. Весь мир с нетерпением ожидал дуэли между Николаем Зимятовым и финской звездой Юхи Миетой. Для финского спортсмена это был последний шанс завоевать олимпийское золото.

Оба фаворита стартовали в одной группе. Первую часть дистанции соперники шли ровно. Когда лыжники выступили на финишный круг, Зимятов нашел в себе силы прибавить темп и оторваться от финна. В итоге на финише временная дистанция между конкурентами была просто огромна – около трех минут.

Таким образом было заработано третье олимпийское золото Зимятова.

Жизнь после Олимпиады

Триумфальное выступление на Олимпийских играх сделало Зимятова яркой звездой лыжного спорта. «Король лыж», – так называли Зимятова во всем мире. Тяжелый момент в жизни любого спортсмена – пережить свалившееся на его плечи бремя славы. Совместно со своим тренером, А.

Холостовым, Зимятов на ближайшие годы ставит для себя задачу удачно выступить на Олимпийских играх 1984 года. Для этого Николай пропускает ряд крупных международных стартов, в том числе и лыжный чемпионат мира 1982 года. К тому же и в личной Жизни Николая происходят изменения.

Зимятов женится, а его избранницей становится Любовь Зыкова – известная лыжница, участница Олимпийских игр.

Возвращение на лыжный Олимп

Редкие старты на международной арене приводят к тому, что в преддверии Олимпиады в Сараево советский лыжник Н. Зимятов не входит в число возможных фаворитов.

Но первые старты в предолимпийском сезоне возвращают Зимятова в число претендентов на олимпийские медали.

Выиграно несколько международных стартов, одержана победа в Кубке СССР, и к Олимпийским играм Николай подходит в числе лидеров.

И вот 10 февраля 1984 года запланирована гонка на 30 километров – любимая дистанция Николая. И снова жребий благоволит нашему спортсмену – он бежит последним из гонщиков.

И уже на середине дистанции становится ясно, что наш спортсмен выиграет свое четвертое олимпийское золото. Далее последовала эстафетная гонка, где, как и 4 года назад, все решал последний этап.

К сожалению, в соперничестве с более молодым шведом Николай уступил 10 секунд. В итоге советская сборная получила серебряную медаль.

И вторая Олимпиада в спортивной карьере Николая Зимятова закончилась для нашего спортсмена триумфально.

Николай Зимятов: личная жизнь

Брак двух спортивных людей получился по-настоящему счастливым. Двое детей: девочка и мальчик — с детства росли в атмосфере уважения к спорту. Дочь Екатерина, несмотря на занятия в детском возрасте лыжами, в итоге выбрала волейбол.

Став профессиональной волейболисткой, в составе московского ЦСК неоднократно была призером чемпионата России. Сын, Дмитрий, долгое время занимался лыжами на достаточно серьезном уровне, даже выступал за сборную Москвы в своей возрастной категории. Но в итоге сыграло свою роль увлечение рисованием.

После окончания школы он поступил в Строгановскую художественную академию на факультет мебельного дизайна.

Тренерская карьера

После финала спортивной карьеры Николай окончил Московский государственный институт физической культуры. Окончательно уйти из большого спорта у Николая Зимятова не получилось, и он занялся тренерской деятельностью.

Начал он работать с юными спортсменами и постепенно дошел до взрослых групп. Пиком тренерской карьеры стала Олимпиада 2002 года, на которой он возглавил сборную России по лыжным гонкам.

Главной звездой, которой Зимятов подарил путевку в большой спорт, можно смело считать олимпийскую чемпионку Ольгу Данилову.

Достижения, спортивные награды

В богатейшей истории лыжного спорта много героев, но лишь немногим лыжникам удалось завоевать более трех олимпийских золотых медалей. Это швед Сикстен Ернберг, норвежец Бьорн Дэли и наш соотечественник Николай Зимятов.

За свои спортивные успехи Николай Семенович Зимятов удостоен звания «заслуженный мастер спорта», а за успехи своих воспитанников – почетного титула «заслуженный тренер России».

Награжден орденами Трудового Красного Знамени, Дружбы народов.

Источник: http://fb.ru/article/246553/nikolay-zimyatov-sovetskiy-lyijnik-biografiya-sportivnyie-nagradyi-trenerskaya-rabota

Денис Спицов

Лыжник

Лыжник Денис Спицов – восходящая звезда российского спорта. На зимних Олимпийских Играх в Пхенчхане молодой спортсмен навсегда вписал свое имя в историю мирового спорта. Упорный и настойчивый россиянин пробился в лидеры лыжной гонки, оставив позади чемпионов прошлых лет. Бронзовый и дважды серебряный призер Олимпиады-2018. Заслуженный мастер спорта России.

Детство и юность

Денис Сергеевич Спицов родился 16 августа 1996 года в ПГТ Вожега Вологодской области. Интересно, что биатлонистка Анна Богалий тоже родилась там.

Ее имя носит Вожегодская детско-юношеская спортивная школа, в которой Денис сделал свои первые шаги в спорте. Отец, Дениса, Сергей Владимирович Спицов, служил в милиции и погиб в 2009 году.

Мать, Татьяна Владимировна Спицова, педагог дошкольного образования.

Денис Спицов

В 2006 году, когда отец привел сына в спортивную школу, мальчик не выглядел перспективным спортсменом.

Евгений Ванюков, первый наставник лыжника, в интервью «Тюменской арене» вспоминал: «Даже круг пробежать не мог по стадиону, всего 400 м». На начальном этапе карьеры потребовалось много упорства и терпения.

Денис даже бросал тренировки, но вернулся. Родители и тренер помогли мальчику преодолеть этот этап и поверить в себя.

Денис Спицов в детстве

Четырнадцатилетнего Дениса пригласили в Тюмень, тренироваться в Школе подготовки олимпийского резерва Луизы Носковой, известной биатлонистки.

Туда же переехал и Ванюков и дуэт ученика и тренера не распался. Уделял внимание подготовке лыжника и Андрей Иванов, старший тренер сборной Тюменской области.

Спивцов также два месяца пробовал свои силы в биатлоне, научился стрелять и подумывал о смене специализации.

Лыжный спорт

Упорные тренировки и соревнования – это тяжелая работа. Но молодые люди находят повод для развлечения в любой ситуации.

На молодежном чемпионате мира 2017 года в Парк-Сити (США) россияне устроили шоу на финише в скиатлоне — комбинированном виде программы, где надо хорошо владеть и классическим и свободным стилем.

В процессе преодоления второй части классической дистанции Александр Большунов, Алексей Червоткин и Денис Спицов оторвались от соперников на сорок секунд.

Знаменитый финиш: Алексей Червоткин, Александр Большунов и Денис Спицов

Тогда Денису, возглавлявшему тройку лидеров, пришла в голову идея финишировать одновременно.

Троица приятелей не стала бороться за первое место, а, взявшись за руки, пересекла линию финиша. Такое поведение вызвало возмущение соперников и зрителей, а также замешательство членов жюри.

Решено было установить победителя при помощи фотофиниша, в итоге Спицову досталось третье место на пьедестале почета.

Лыжник Денис Спицов

Сразу после этого финиша Денис, который имеет звание ефрейтора и выступает за ЦСКА, успешно стартовал на Всемирных играх военнослужащих в Сочи, придя вторым в гонке на 15 км.

Главным конкурсом этой зимы для Спицова должен был стать молодежный чемпионат мира в Швейцарии. В коллекцию лыжника добавились серебряная медаль за классическую гонку на 15 км и золотая за 20 км в скиатлоне.

Однако почивать на лаврах было рано – нужно было заменить в олимпийской сборной старших коллег, выбитых из строя решением МОК.

Личная жизнь

За успехами сына пристально следит его мама, Татьяна Владимировна, живущая в родной Вожеге. Радуется победам любимого парня и его девушка – девятнадцатилетняя красавица Ксения Евлакова, с которой он встречается с 2014 года. 

Денис Спицов и его девушка Ксения

Кстати, познакомилась пара тоже в Вожеге. Влюбленные не скрывают своих чувств, выкладывая в «Инстаграмме» и «ВКонтакте» совместные фото с красноречивыми подписями. 

На страницах Дениса и Ксении также выложены видео со всех соревнований с участием молодого спортсмена и, конечно, фото и видео моментов триумфа. Пестрят страницы и поздравлениями от коллег и многочисленных поклонников. 

Денис Спицов и Ксения Евлакова

Спортсмен не слишком многословен, о нем известно, что лыжник успешно учится на четвертом курсе Института физкультуры Тюменского государственного университета. 

Рост Дениса 1 м 75 см, вес 66 кг. Даже во время интервью он выглядит обыкновенным жизнерадостным парнем.

Денис Спицов сейчас

Внимание болельщиков всего мира сейчас приковано к зимней Олимпиаде-2018 в Пхенчхане. 11 февраля Денис Спицов оказался под прицелом камер журналистов – он пришел к финишу четвертым, вопреки падению в начале трассы. Завал создал норвежец Крюгер, в итоге оба лыжника отстали от лидеров гонки. Но неудача, похоже, только раззадорила Дениса. Он рванул вперед, норвежец тоже поднажал.

Денис Спицов на Олимпиаде-2018

Когда лыжники догнали лидеров, опытный Симен Крюгер сумел рвануть вперед и финишировать первым.

Но четвертое место россиянина оказалось для мира спорта большей неожиданностью, чем чемпионский титул Крюгера (норвежцы заняли в этот раз весь пьедестал почета). Малоизвестный молодой лыжник сделал серьезную заявку на победу.

Отстраненные от соревнований по воле МОК спортсмены посмотрели на Спицова с надеждой.

16 февраля 2018 года надежды оправдались. Этот день стал важной датой в биографии Дениса и истории российского спорта. В гонке на 15 км свободным стилем с раздельного старта Денис Спицов показал третий результат – 23 минуты. Опередили россиянина швейцарец Дарио Колонья и снова Симен Крюгер. Прочие именитые лыжники остались позади. Бронзовую медаль лыжник посвятил памяти своего отца.

Денис Спицов выиграл бронзовую медаль на Олимпиаде-2018

Для осознания масштаба достижения Дениса надо вспомнить, что в гонке с раздельного старта на Олимпиадах наши лыжники не попадали в призеры с 1988 года. За эту победу приказом министра спорта РФ Павла Колобкова Спицову присвоено звание заслуженного мастера спорта. Впереди была эстафета.

18 февраля 2018 года мужская российская сборная впервые за много лет стала обладателем медалей в эстафете. Последним бежал Денис Спицов, который проявил фантастическую подготовку.

Денис отыграл целых 16 секунд, навязав борьбу лидеру норвежцев Йоханнесу Клебо. За километр до финиша Клебо оторвался от Дениса Спицова, который ранее приложил максимум усилий, догоняя лидеров.

Российские лыжники стали обладателями серебряных медалей.

21 февраля 2018 года Денис Спицов и Александр Большунов вновь оказались на пьедестале. Россияне выиграли серебряные медали в командном спринте. Рывок Александра у финиша позволил обогнать француза. Таким образом Спицов стал трехкратным призером Олимпиады-2018.

Награды и достижения

  • 2015 – золото в эстафете на юниорском чемпионате мира в Казахстане
  • 2015 — серебро в индивидуальной гонке на 10 км свободным стилем на юниорском чемпионате мира в Казахстане
  • 2015 — бронза в скиатлоне на юниорском чемпионате мира в Казахстане
  • 2015 – золото в скиатлоне на юниорском чемпионате России в Тюмени
  • 2015 – золото в индивидуальной гонке на 10 км свободным стилем на юниорском чемпионате России в Тюмени
  • 2015 – серебро в спринтерской гонке свободным стилем на юниорском чемпионате России в Тюмени
  • 2016 – серебро в эстафете на юниорском чемпионате мира в Румынии
  • 2016 – бронза в гонке на 15 км свободным стилем на юниорском чемпионате мира в Румынии
  • 2017 – серебро в гонке на 15 свободным стилем на III зимних Всемирных военных играх в Сочи
  • 2017 – бронза в скиатлоне на чемпионате мира среди юниоров и молодежи в США
  • 2017 – бронза в гонке на 15 км свободным стилем на чемпионате мира среди юниоров и молодежи в США
  • 2018 – золото в скиатлоне на чемпионате мира среди юниоров и молодежи в Швейцарии
  • 2018 – серебро в гонке на 15 км классическим стилем на чемпионате мира среди юниоров и молодежи в Швейцарии
  • 2018 – четвертое место в скиатлоне на XXIII зимней Олимпиаде в Южной Корее
  • 2018 – бронза в гонке на 15 км на XXIII зимней Олимпиаде в Южной Корее

Полина Сыркина

Российская актриса с белорусскими корнями

Источник: https://24smi.org/celebrity/39384-denis-spitsov.html

Лыжный спорт — виды лыжного спорта и их краткая характеристика

Лыжник

Зима – идеальное время для того, чтобы заняться лыжным спортом. Известно много разных направлений, поэтому многие смогут найти для себя то, что будет приносить удовольствие. Кроме этого, тренировки на свежем воздухе обладают широким спектром пользы для человека.

Цели и задачи лыжного спорта

Одним из самых массовых является лыжный спорт. Много входящих в него направлений представлены на Олимпийских играх. Значение лыжного спорта для человека огромно:

  1. Оздоровительное. Во время тренировок тело совершает огромную физическую работу, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья.
  2. Воспитательное. Занимаясь лыжным спортом, человек воспитывает и совершенствует в себе много важных навыков, например, выносливость, ловкость, силу, выдержку и так далее.
  3. Прикладное. Лыжи используются в разной трудовой деятельности, армии, быту и в других сферах.

Как влияет лыжный спорт на здоровье человека?

Регулярно занимаясь спортом, можно получить огромный положительный эффект, а связано это с тем, что в работе принимают участие практически все мышечные группы. Влияние лыжного спорта на организм схоже с бегом или прыжками, но нагрузка является щадящей, поэтому многими направлениями могут заниматься даже люди в возрасте. Тренировки разрешены как маленьким детям, так и пенсионерам.

Польза лыжного спорта для здоровья

Говорить о положительном эффекте, который человек получает, регулярно становясь на лыжи, можно долгое время. Это связано не только с тем, что работать приходится руками и ногами, удерживая равновесие, но и с тем, что тренировки происходят на свежем воздухе.

  1. Прогулки на улице в зимнюю пору, схожи с закалкой, что способствует укреплению иммунитета.
  2. Происходит укрепление сердце и сосудов, а все потому, что езда на лыжах является кардионагрузкой.
  3. Польза лыжного спорта связана с таким понятием, как ландшафтотерапия, которая подразумевает лечение и укрепление организма благодаря тренировкам на свежем воздухе. Это позволяет справиться с бессонницей, стабилизировать работу нервной системы, улучшить настроение и справиться со стрессами.
  4. Способствует легочной вентиляцией, что повышает количество поступающего кислорода в организм.
  5. Лыжный спорт помогает сбрасывать лишний вес и укреплять мышечную систему.

Вред в занятиях лыжным спортом

В некоторых ситуациях езда на лыжах может стать причиной возникновения многих проблем со здоровьем. Травмы в лыжном спорте являются частым явлением, а все из-за несоблюдения техники безопасности, неправильно подобного инвентаря и езды на не присоленных для этого дорожках. Описывая плюсы и минусы лыжного спорта, важно уделить внимание противопоказаниям.

  1. Серьезные патологии опорно-двигательного аппарата или позвоночника.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
  3. Период беременности.
  4. Ослабленный иммунитет и проблемы с суставами.
  5. Недавно перенесенные заболевания и операции.

Виды лыжного спорта

Как уже было сказано, представленное спортивное направление считается самым массовым. Основные виды лыжного спорта и их краткая характеристика:

  1. Лыжные гонки. Это цикличный вид спорта, который является гонками на разных дистанциях. К ним относят: раздельный старт, масс-старт, гонки преследования и другие.
  2. Горнолыжный спорт. Спуск с горы происходит по определенному маршруту, который обозначен специальными воротами. Продолжительность трассы, скачки высоты и количество ворот всегда четко установлено. Есть разные виды спорта на лыжах: слалом, супер-гигант, слалом-гигант, скоростной спуск и так далее.
  3. Прыжки на лыжах с трамплина. В этом виде спорта используются специальные лыжи-крылья, которые помогают спортсмену, оторвавшись от земли, регулировать полет.
  4. Лыжное двоеборье. В этом направлении сочетаются прыжки с трамплина (2 попытки) и гонки на 15 км.
  5. Сноуборд. Этот лыжный спорт подразумевает выполнение упражнений на одной лыже, которую называются «снежной доской». Есть несколько видов: гигантский и параллельный слалом, сноуборд-кросс и другие.
  6. Фристайл. Такое направление подразумевает выполнение разных трюков и прыжков. Выделяют несколько дисциплин: лыжная акробатика, могул, ски-кросс и хаф-пайп.

Есть несколько важных условий, на которые новичкам важно обратить внимание.

  1. Необходимо подобрать правильного снаряжение. При выборе лыж учитываются важные детали, например, вид спорта, рост и так далее.
  2. Кроме этого, следует купить правильную одежду, которая не должна сковывать движений, но при этом хорошо сохранять тепло.
  3. Необходимо пройти обследование и исключить возможные противопоказания.
  4. Новичкам стоит начинать с минимальных нагрузок и обязательно кататься на подготовленных трассах. При возможности заниматься следует с тренером.
  5. Если человек хочет заниматься профессионально, тогда подготовка к лыжному спорту должна проходить в специальных школах, где разработаны программы обучения.

Интересные факты про лыжный спорт

Наверное, в каждой сфере можно найти информацию, которая является неизвестной для большого количества людей. Есть интересные факты о лыжном виде спорта:

  1. Лыжи начались использоваться еще во время, когда вместо одежды использовали шкуры животных. Это доказывают найденные наскальные рисунки.
  2. Людям, которые хотят похудеть, будет интересно узнать, что за час езды можно скинуть примерно 350-400 ккал.
  3. Считается, что лыжный спорт возник во времена древних скандинавов, так вот у них было божество покровитель лыж – Уллом.
  4. Спортивные лыжные направления были впервые включены в Олимпийские игры в 1924 году и тогда почти все награды забрала себе норвежская команда.
  5. Первые лыжи для занятий спортом в длину достигали три метра.
  6. Первооткрывателем лыжного спорта в Швейцарии стал Артур Конан Дойль.

Легенды лыжного спорта

Практически в каждом спортивном направлении проводятся соревнования, что помогает выделить среди всех участников лучших. Чемпионы лыжного спорта ни один раз получали медали на разных соревнованиях, в том числе и на Олимпийских играх.

  1. Бьорн Дэли. Титулованный лыжник, который имеет шесть Кубков мира и восемь золотых олимпийских медалей.
  2. Бьорн Дэли

  3. Трэвис Райс. Достижения этого сноубордиста являются основой этого вида спорта, а также они задают направление для дальнейшего развития. У него широкий список наград.
  4. Трэвис Райс

  5. Тони Зайлер. Известный Австрийский горнолыжник, который является одним из трех абсолютных чемпионов мира. Еще он семикратным чемпион мира среди мужчин.
  6. Тони Зайлер

Горнолыжный спорт — что нужно для горнолыжного спорта?

Горнолыжный спорт – это не только масса положительных эмоций и заряд бодрости. Благодаря этому удивительному зимнему виду спорта, можно стать выносливее и здоровее. При этом каждый сможет выбрать подходящий ему вид и стиль катания на лыжах.

Защита для сноуборда — как подобрать лучшую защиту для безопасного катания?

Защита для сноуборда является специальной экипировкой, которая позволяет предотвратить возможные травмы в данном виде спорта и обеспечить комфортное катание, поэтому и новички, и профессионалы должны следить за безопасностью при спусках.

Как смазать лыжи в домашних условиях для лучшего скольжения?

Информация о том, как смазать лыжи, является важной, поскольку от этого зависит качество катания и срок службы оборудования. Способы и средства для смазки непосредственно зависят от материала снаряжения, стиля езды и природных условий.

Как выбрать ботинки для сноуборда по размеру и жесткости?

Люди, всерьез увлекающиеся каким-либо спортом, очень трепетно относятся к своему снаряжению. Как выбрать ботинки для сноуборда знает каждый профессионал, а вот новичкам придется обратить внимание на некоторые мелочи, которые могут значительно упростить процесс катания.

Источник: https://womanadvice.ru/lyzhnyy-sport-vidy-lyzhnogo-sporta-i-ih-kratkaya-harakteristika

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть